Каталог оптовой продукции

Крупы
Сахар
Соль
Макаронные изделия
Мука
Консервы
Растительное масло
Специи, соусы
Минеральная вода
Быстрое приготовление
Готовые завтраки
Крахмал, сухое молоко, сода

Почему повышается сахар в крови? Рецепты здоровья

Почему повышается сахар в крови?

Все мы знаем о том, что у здоровых людей повышение сахара в крови контролирует организм. Однако иногда гипергликемия отмечается и у тех, кто ведет здоровый, активный образ жизни и внимательно следит за состоянием своего здоровья.

Повышения уровня сахара не является болезнью, но резкое и большое увеличение может привести к плачевным последствиям и летальному исходу. Именно из-за этого специалисты рекомендуют внимательно контролировать его уровень и при необходимости применять меры, с помощью которых сахар можно понизить в домашних условиях.

Симптомы гипергликемии:

  • сильный аппетит;
  • жажда;
  • вялость;
  • сонливость;
  • судороги в ногах;
  • затуманенное зрение;
  • быстрая утомляемость.

Почему повышается сахар?

По мнению многих ученных, на увеличения процента сахара в крови влияет пища, богатая углеводами, привычка кушать большие порции, недостаточное количество инсулина, высокая температура, эмоциональный и физический стресс, менструация или какая-то серьезная болезнь.

Ежедневные меры предосторожности помогают предотвратить его рост. Если же организм не может самостоятельно без медикаментов справиться с данной проблемой, врачи рекомендуют делать инсулиновые инъекции (до четырех единиц), выполнять специальные физические упражнения и придерживаться почасового питания.

Следует учесть и тот факт, что многие люди считают, что с повышенным сахара в крови сталкиваются только те, кто страдает ожирением. Это большое заблуждение. Он отмечается как у полных, так и у худых.

Какой уровень считается нормальным?

Ученные утверждают, что у человека, который не страдает сахарным диабетом. процент сахара утром должен составлять около 3,3 – 5,3 ммоль/л. А вот после еды уровень может подняться до 7,7 ммоль/л.

Если же длительное время человек мучается из-за высокого уровня сахара, он начинает быстро худеть, ему становится сложно выполнять привычную работу, постоянно чувствует усталость, депрессию. Затем начинают развиваться серьезные болезни.

И напоследок запомните, острые осложнения гипергликемии делятся на два вида: лактоацидоз (повышенное содержание молочной кислоты в организме) и ацидотический кетоацидоз (осложнение, которое очень часто приводит к летальному исходу; характеризируется кислой реакцией крови). Поэтому, берегите свое здоровье и откажитесь от вредных привычек, которые провоцируют появления гипергликемия.